Oleje roślinne przenikają w głąb włosa. Odżywiają i wzmacniają go od środka. Nie utrudniają przy tym kosmykom oddychania, dlatego są znacznie lepszym wyborem niż kosmetyki z silikonami. Tylko jak stosować olejek, by nie zepsuć włosów i cieszyć się pięknymi, mocnymi...
Właściwości lawendy i olejku lawendowego znalazły wiele zastosowań w kosmetyce i lecznictwie. Substancje zawarte w roślinie hamują działanie wolnych rodników i detoksykują, sprawiając, że skóra staje się bardziej rozświetlona. Lawenda pomaga pozbyć się łupieżu i...
Właściwości soku z kiszonych buraków znane i cenione są nie od dziś. Prozdrowotna mikstura często stała na półkach w spiżarniach i kuchniach naszych babć. Stosowano ją profilaktycznie i wspomagając leczenie infekcji takich jak przeziębienie czy zapalenie gardła....
Sok z kiszonej kapusty często traktowany jest jako kłopotliwy odpadek i trafia prosto do zlewu. Tymczasem warto go zachować, dlatego że ma nieprzeciętne właściwości zdrowotne. Zamiast wylewać sok z kapusty, możemy wykorzystać go do gotowania i domowych kuracji. Poznaj...
Umiar idzie w parze z ideą less waste. Aby żyć ekologicznie, trzeba ograniczyć liczbę ubrań w swojej garderobie. W ten sposób chroni się środowisko i oszczędza miejsce w szafie, dzięki czemu można mieszkać w niezagraconym otoczeniu. W szafie minimalistki wystarczy...
Zdrowe zakupy to przemyślane zakupy. Od tego, jakie produkty wybierzemy, zależy, jaka będzie nasza dieta oraz jej wpływ na ciało i samopoczucie. Podczas zakupów warto zadbać również o ochronę środowiska, dlatego że zdrowie w dużej mierze zależy także od stanu naszego...
Co zrobić z niepotrzebnymi i niepasującymi ubraniami? Wyrzucanie za małych albo zniszczonych rzeczy jest niezgodne z ekologicznym podejściem. Zamiast po porządkach w szafie produkować tekstylne śmieci, lepiej oddać ubrania, na które nie ma już miejsca. Kto chętnie je...
Kosmetyki naturalne wytwarza się z roślin i minerałów. Ich składy są proste i przyjazne skórze, dlatego też nie znajdziemy w nich drażniących detergentów ani sztucznych substancji. Delikatne formuły, urzekające zapachy, skuteczne działanie – to wszystko sprawia, że...
Kuchnia to serce domu. Każdego dnia spędzamy w niej mnóstwo czasu. Gotujemy, parzymy poranną kawę, jemy posiłki. Co kilkanaście minut sprawdzamy, czy magicznym sposobem w lodówce pojawiło się coś smacznego. To właśnie do kuchni często przenosi się impreza. Przytulne...
Według unijnych statystyk w Polsce ilość odpadów komunalnych w przeliczeniu na osobę należy do najniższych w Europie. Po co więc zawracać sobie głowę ograniczaniem produkcji śmieci? Chociażby dlatego, że optymistyczny wskaźnik jest spowodowany nieszczelnością systemu...
„Slow life” nie jest dla mnie tylko modnym terminem – to sposób życia, który praktykuję codziennie. To powrót do podstaw, odejście od ciągłego pośpiechu i skupienie na tym, co naprawdę ważne. Filozofia slow life pomaga mi żyć w zgodzie z własnymi wartościami, a także być bardziej świadomą siebie i otaczającego mnie świata. Poniżej podzielę się z Wami, jak to robię na co dzień.
Spowolnienie to dla mnie klucz do życia w zgodzie z filozofią slow life. Zamiast pędzić nieustannie do przodu, zaczynam dzień od chwili spokoju. Medytacja, joga czy po prostu parę minut ciszy z filiżanką herbaty to moje sposoby na naładowanie baterii przed dniem pełnym wyzwań.
Bycie tu i teraz, skupienie na obecnej chwili, to dla mnie podstawa życia w rytmie slow life. Dzięki temu mogę cieszyć się każdą chwilą, niezależnie od tego, co robię – czy to pracuję, spędzam czas z bliskimi czy wykonuję codzienne czynności.
Konsumpcjonizm to dla mnie przeciwność filozofii slow life. Staram się unikać niepotrzebnych zakupów, zamiast tego wybieram jakość nad ilość. Szanuję rzeczy, które mam, i dbam o nie, zamiast ciągle szukać nowości.
Natura daje mi spokój i siłę. Staram się spędzać jak najwięcej czasu na zewnątrz, obserwując zmieniające się pory roku, słuchając dźwięków natury czy po prostu oddychając świeżym powietrzem.
Gdzie tylko mogę, staram się samodzielnie produkować rzeczy, których potrzebuję. Począwszy od domowej roboty kosmetyków, przez warzywa z własnego ogródka, aż po szycie i naprawę ubrań.
Dążenie do minimalizacji odpadów to kolejny aspekt mojego slow life. Staram się wybierać produkty bez opakowań, używać wielokrotnego użytku, segregować odpady i kompostować resztki organiczne.
Podtrzymując lokalną społeczność i gospodarkę, czuję się bardziej związana z miejscem, w którym żyję. Wybieram produkty lokalne, wspieram lokalnych producentów i handlowców, a także uczestniczę w lokalnych wydarzeniach kulturalnych czy społecznych.
Życie w rytmie slow life to dla mnie przede wszystkim bycie świadomym swoich wyborów i ich konsekwencji. To proces, który wymaga czasu i cierpliwości, ale który przynosi mi wiele satysfakcji i poczucie spokoju. Cieszę się, że mogę podzielić się tym ze światem i może zainspirować innych do podjęcia podobnej drogi.
0 komentarzy