Popularność olejowania twarzy systematycznie rośnie, nic więc dziwnego, że rośnie również liczba osób decydujących się na przeprowadzenie takiego zabiegu. W większości przypadków osoby te są zadowolone z efektu końcowego. Nie zawsze się tak jednak dzieje. Warto więc...
Gdybyśmy mieli wskazać to warzywo, które do dziś budzi najwięcej kontrowersji, z pewnością właśnie szpinak zasługiwałby najbardziej na to miano. Do dziś można przecież usłyszeć, że jego jedzenie jest najlepszym sposobem na uzupełnienie niedoborów żelaza, choć wiadomo...
Problem chropowatej i szorstkiej skóry na łokciach dotyka wielu osób. W szczególny sposób daje się przy tym we znaki w okresie zimowym, gdy właściwa pielęgnacja jest utrudniona i bardziej czasochłonna. Łokcie niemal nigdy nie są nawilżone tak dobrze, jak inne części...
Rosnące zainteresowanie naturalnymi olejami roślinnymi sprawiło, że w centrum naszego zainteresowania znalazł się również olej makowy. Warto przyjrzeć się mu bliżej i samemu przekonać się o tym, czy rzeczywiście jest jednym z tych rozwiązań, których nie powinno...
Duża popularność, jaką od lat cieszy się retinol, zwraca na niego uwagę nawet tych osób, które nie poświęcają większej uwagi kosmetykom pielęgnacyjnym. Wystarczy zresztą pobieżne zapoznanie się ze specyfiką tego organicznego związku chemicznego, aby przekonać się, że...
Czy farbowanie włosów jest bezpieczne? Jeszcze kilka lat temu musieliśmy liczyć się z tym, że mamy do czynienia z zabiegiem pociągającym za sobą szereg możliwych komplikacji. Dziś jednak coraz lepiej zdajemy sobie sprawę z tego, że nie musi tak być. Wystarczy, że...
Choć płytka gua sha na pierwszy rzut oka jest po prostu niewielkim kawałkiem kamienia, już udało się jej zdetronizować rollery do masażu i zająć ich miejsce. Na czym polega zatem jej fenomen i jak wykonać prawidłowo masaż twarzy chcąc cieszyć się jego spektakularnymi...
Osoby zastanawiające się nad tym, jak jeszcze efektywniej dbać o swoje ciało, coraz częściej słyszą o jego szczotkowaniu na sucho. Czas więc dowiedzieć się, na czym polega taki zabieg, czym się charakteryzuje i jak poprawnie go wykonać. Szczotkowanie ciała – tradycja...
Nawilżanie jest ważnym etapem w pielęgnacji skóry. Aby cieszyć się młodym, zdrowym i pięknym wyglądem, nie można go pomijać w przypadku żadnej partii ciała. Innego sposobu nawilżania wymaga jednak cienka skóra wokół oczu, a innego gruba skóra na piętach. Jakie...
Witamina C, znana też jako kwas askorbinowy, jest świetnym antyoksydantem i pomaga w walce z wieloma problemami skórnymi – od przebarwień po trądzik. We właściwym stężeniu działa na cerę łagodząco i chroni ją przed niekorzystnymi czynnikami zewnętrznymi. Jak...
„Slow life” nie jest dla mnie tylko modnym terminem – to sposób życia, który praktykuję codziennie. To powrót do podstaw, odejście od ciągłego pośpiechu i skupienie na tym, co naprawdę ważne. Filozofia slow life pomaga mi żyć w zgodzie z własnymi wartościami, a także być bardziej świadomą siebie i otaczającego mnie świata. Poniżej podzielę się z Wami, jak to robię na co dzień.
Spowolnienie to dla mnie klucz do życia w zgodzie z filozofią slow life. Zamiast pędzić nieustannie do przodu, zaczynam dzień od chwili spokoju. Medytacja, joga czy po prostu parę minut ciszy z filiżanką herbaty to moje sposoby na naładowanie baterii przed dniem pełnym wyzwań.
Bycie tu i teraz, skupienie na obecnej chwili, to dla mnie podstawa życia w rytmie slow life. Dzięki temu mogę cieszyć się każdą chwilą, niezależnie od tego, co robię – czy to pracuję, spędzam czas z bliskimi czy wykonuję codzienne czynności.
Konsumpcjonizm to dla mnie przeciwność filozofii slow life. Staram się unikać niepotrzebnych zakupów, zamiast tego wybieram jakość nad ilość. Szanuję rzeczy, które mam, i dbam o nie, zamiast ciągle szukać nowości.
Natura daje mi spokój i siłę. Staram się spędzać jak najwięcej czasu na zewnątrz, obserwując zmieniające się pory roku, słuchając dźwięków natury czy po prostu oddychając świeżym powietrzem.
Gdzie tylko mogę, staram się samodzielnie produkować rzeczy, których potrzebuję. Począwszy od domowej roboty kosmetyków, przez warzywa z własnego ogródka, aż po szycie i naprawę ubrań.
Dążenie do minimalizacji odpadów to kolejny aspekt mojego slow life. Staram się wybierać produkty bez opakowań, używać wielokrotnego użytku, segregować odpady i kompostować resztki organiczne.
Podtrzymując lokalną społeczność i gospodarkę, czuję się bardziej związana z miejscem, w którym żyję. Wybieram produkty lokalne, wspieram lokalnych producentów i handlowców, a także uczestniczę w lokalnych wydarzeniach kulturalnych czy społecznych.
Życie w rytmie slow life to dla mnie przede wszystkim bycie świadomym swoich wyborów i ich konsekwencji. To proces, który wymaga czasu i cierpliwości, ale który przynosi mi wiele satysfakcji i poczucie spokoju. Cieszę się, że mogę podzielić się tym ze światem i może zainspirować innych do podjęcia podobnej drogi.
0 komentarzy