Jako pasjonatka kosmetologii, od lat analizuję, testuję i wypróbowuję różne produkty do pielęgnacji skóry. Moim absolutnym faworytem, który niezmiennie utrzymuje się na mojej liście "must-have", jest serum z retinolem. Pozwólcie, że przedstawię Wam wszystko, co...
Mówiąc o zaletach olejku cytrusowego większość z nas wspomina przede wszystkim o jego właściwościach antyoksydacyjnych. Choć jednak są one ważne, z całą pewnością nie mamy w ich wypadku do czynienia z jedynymi atutami tego rozwiązania. Czas więc zadać sobie pytanie o...
Analizując nowe trendy modowe, coraz częściej spotykamy wzmianki o modzie slow fashion. Do niedawna mogliśmy usłyszeć, że jest to jeszcze jedno określenie stosowane na promowany już od pewnego czasu minimalizm zakupowy. Dziś jednak mamy coraz więcej dowodów na to, że...
Występujący naturalnie w organizmie każdego człowieka kwas mlekowy jest też cieszącym się coraz większą popularnością kosmetykiem pielęgnacyjnym. Jego zwolennicy podkreślają, że może mieć on zbawienny wpływ na to, jak prezentuje się skóra twarzy. Nic więc dziwnego, że...
Choć obecność owoców w diecie jest ważna, osoby zawodowo zajmujące się zdrowym odżywianiem podchodzą do nich z coraz większą ostrożnością. Zwracają uwagę na to, że nie każdy owoc jest tak samo wartościowy. Podkreślają też, że w przypadku wielu z nich mamy do czynienia...
Japonki od wieków słyną z pięknych, lśniących włosów. Od wieków też wykorzystują wodę ryżową, aby cieszyć się ich wyjątkowym wyglądem. I choć przez lata podchodziliśmy z pewną rezerwą do tego naturalnego kosmetyku, dziś poświęcamy wodzie ryżowej coraz więcej uwagi...
Piękne, zdrowe, a przy tym lśniące włosy są marzeniem tysięcy kobiet. Niestety, klasyczne zabiegi pielęgnacyjne nie zawsze pozwalają na cieszenie się nimi. Nie oznacza to, oczywiście, że mamy do czynienia z marzeniem, które nie ma szans na doczekanie się...
Przeglądając preparaty skierowane do osób z cera trądzikową, często możemy natknąć się na informację o tym, że zawierają one w swoim składzie kwas salicylowy. Warto dowiedzieć się zatem, z jaką substancją mamy do czynienia i na czym polega jej specyfika. Czy możemy na...
Nietrafione kosmetyki to problem, który z pewnością dotknął choćby raz każdą z nas. Czasem kupujemy je same nieświadome skutków ubocznych lub konsystencji, która utrudnia ich stosowanie. Bywa jednak i tak, że nietrafione kosmetyki są podarunkiem, który nam nie...
Unikanie oparzeń słonecznych zawsze jest opisywane jako postawa znacznie bardziej rozsądna niż sama walka z nimi. Niestety, czasem nawet osoby bardzo ostrożne muszą się z nimi mierzyć. W sprzedaży nie brakuje preparatów, które mają wtedy przynieść ulgę. Wiele z nich...
„Slow life” nie jest dla mnie tylko modnym terminem – to sposób życia, który praktykuję codziennie. To powrót do podstaw, odejście od ciągłego pośpiechu i skupienie na tym, co naprawdę ważne. Filozofia slow life pomaga mi żyć w zgodzie z własnymi wartościami, a także być bardziej świadomą siebie i otaczającego mnie świata. Poniżej podzielę się z Wami, jak to robię na co dzień.
Spowolnienie to dla mnie klucz do życia w zgodzie z filozofią slow life. Zamiast pędzić nieustannie do przodu, zaczynam dzień od chwili spokoju. Medytacja, joga czy po prostu parę minut ciszy z filiżanką herbaty to moje sposoby na naładowanie baterii przed dniem pełnym wyzwań.
Bycie tu i teraz, skupienie na obecnej chwili, to dla mnie podstawa życia w rytmie slow life. Dzięki temu mogę cieszyć się każdą chwilą, niezależnie od tego, co robię – czy to pracuję, spędzam czas z bliskimi czy wykonuję codzienne czynności.
Konsumpcjonizm to dla mnie przeciwność filozofii slow life. Staram się unikać niepotrzebnych zakupów, zamiast tego wybieram jakość nad ilość. Szanuję rzeczy, które mam, i dbam o nie, zamiast ciągle szukać nowości.
Natura daje mi spokój i siłę. Staram się spędzać jak najwięcej czasu na zewnątrz, obserwując zmieniające się pory roku, słuchając dźwięków natury czy po prostu oddychając świeżym powietrzem.
Gdzie tylko mogę, staram się samodzielnie produkować rzeczy, których potrzebuję. Począwszy od domowej roboty kosmetyków, przez warzywa z własnego ogródka, aż po szycie i naprawę ubrań.
Dążenie do minimalizacji odpadów to kolejny aspekt mojego slow life. Staram się wybierać produkty bez opakowań, używać wielokrotnego użytku, segregować odpady i kompostować resztki organiczne.
Podtrzymując lokalną społeczność i gospodarkę, czuję się bardziej związana z miejscem, w którym żyję. Wybieram produkty lokalne, wspieram lokalnych producentów i handlowców, a także uczestniczę w lokalnych wydarzeniach kulturalnych czy społecznych.
Życie w rytmie slow life to dla mnie przede wszystkim bycie świadomym swoich wyborów i ich konsekwencji. To proces, który wymaga czasu i cierpliwości, ale który przynosi mi wiele satysfakcji i poczucie spokoju. Cieszę się, że mogę podzielić się tym ze światem i może zainspirować innych do podjęcia podobnej drogi.
0 komentarzy