Oleje roślinne przenikają w głąb włosa. Odżywiają i wzmacniają go od środka. Nie utrudniają przy tym kosmykom oddychania, dlatego są znacznie lepszym wyborem niż kosmetyki z silikonami. Tylko jak stosować olejek, by nie zepsuć włosów i cieszyć się pięknymi, mocnymi...
Lawenda – sadzenie, uprawa i pielęgnacja – poradnik
Właściwości lawendy i olejku lawendowego znalazły wiele zastosowań w kosmetyce i lecznictwie. Substancje zawarte w roślinie hamują działanie wolnych rodników i detoksykują, sprawiając, że skóra staje się bardziej rozświetlona. Lawenda pomaga pozbyć się łupieżu i...
Sok z kiszonych buraków – wykorzystaj go w swojej diecie
Właściwości soku z kiszonych buraków znane i cenione są nie od dziś. Prozdrowotna mikstura często stała na półkach w spiżarniach i kuchniach naszych babć. Stosowano ją profilaktycznie i wspomagając leczenie infekcji takich jak przeziębienie czy zapalenie gardła....
Sok z kiszonej kapusty – jak go wykorzystać w kuchni i w życiu
Sok z kiszonej kapusty często traktowany jest jako kłopotliwy odpadek i trafia prosto do zlewu. Tymczasem warto go zachować, dlatego że ma nieprzeciętne właściwości zdrowotne. Zamiast wylewać sok z kapusty, możemy wykorzystać go do gotowania i domowych kuracji. Poznaj...
Minimalizm w szafie – ubrania, w które warto zainwestować
Umiar idzie w parze z ideą less waste. Aby żyć ekologicznie, trzeba ograniczyć liczbę ubrań w swojej garderobie. W ten sposób chroni się środowisko i oszczędza miejsce w szafie, dzięki czemu można mieszkać w niezagraconym otoczeniu. W szafie minimalistki wystarczy...
Zdrowe zakupy spożywcze – zrób to z głową i bez stresu
Zdrowe zakupy to przemyślane zakupy. Od tego, jakie produkty wybierzemy, zależy, jaka będzie nasza dieta oraz jej wpływ na ciało i samopoczucie. Podczas zakupów warto zadbać również o ochronę środowiska, dlatego że zdrowie w dużej mierze zależy także od stanu naszego...
Gdzie oddać ubrania, których już nie używasz – poradnik
Co zrobić z niepotrzebnymi i niepasującymi ubraniami? Wyrzucanie za małych albo zniszczonych rzeczy jest niezgodne z ekologicznym podejściem. Zamiast po porządkach w szafie produkować tekstylne śmieci, lepiej oddać ubrania, na które nie ma już miejsca. Kto chętnie je...
Eko łazienka – kosmetyki naturalne, które odmienią Twoje życie
Kosmetyki naturalne wytwarza się z roślin i minerałów. Ich składy są proste i przyjazne skórze, dlatego też nie znajdziemy w nich drażniących detergentów ani sztucznych substancji. Delikatne formuły, urzekające zapachy, skuteczne działanie – to wszystko sprawia, że...
Kuchnia w stylu eko – bądź bardziej świadomy we własnym domu
Kuchnia to serce domu. Każdego dnia spędzamy w niej mnóstwo czasu. Gotujemy, parzymy poranną kawę, jemy posiłki. Co kilkanaście minut sprawdzamy, czy magicznym sposobem w lodówce pojawiło się coś smacznego. To właśnie do kuchni często przenosi się impreza. Przytulne...
16 sposobów na zmniejszenie ilości śmieci w Twoim domu
Według unijnych statystyk w Polsce ilość odpadów komunalnych w przeliczeniu na osobę należy do najniższych w Europie. Po co więc zawracać sobie głowę ograniczaniem produkcji śmieci? Chociażby dlatego, że optymistyczny wskaźnik jest spowodowany nieszczelnością systemu...
Retinol – dla kogo i jak stosować?
Duża popularność, jaką od lat cieszy się retinol, zwraca na niego uwagę nawet tych osób, które nie poświęcają większej uwagi kosmetykom pielęgnacyjnym. Wystarczy zresztą pobieżne zapoznanie się ze specyfiką tego organicznego związku chemicznego, aby przekonać się, że zainteresowanie, jakie wzbudza, nie jest przypadkowe. Retinol jest znany nie tylko z charakterystycznej dla siebie skuteczności, ale i z tego, że jest substancją przebadaną naukowo.
Czym jest retinol?
Chcąc przedstawić najważniejsze informacje na temat retinolu wypada zacząć od tego, że mamy w jego wypadku do czynienia z pochodną witaminy A, a więc tej, która jest szczególnie wysoko ceniona z uwagi na charakterystyczne dla siebie właściwości odmładzające i regenerujące. Do pewnego momentu organizm znakomicie radzi sobie z uzupełnianiem jej braków bez jakiejkolwiek pomocy z zewnątrz, z czasem jednak sytuacja zaczyna się komplikować. Niedobory witaminy A nie mogą zresztą pozostać niezauważone. Sygnalizuje je suchość skóry oraz jej mniejsza elastyczność, warto zwrócić też uwagę na to, że problemy z witaminą A powiększają widoczność zmarszczek.
Retinol jest znany z tego, że można go zaliczać do tak zwanych substancji wielozadaniowych. Nie tylko przeciwdziała starzeniu się skóry, ale również sprawia, że jest ona zdecydowanie lepiej nawilżona. Pomaga także wtedy, gdy pojawiają się przebarwienia. Naukowcy nie mają też wątpliwości, co do tego, że może być skutecznym wsparciem w procesie leczenia wielu schorzeń skóry.
Jak stosować retinol?
Zachwyt nad retinolem sprawia, że wiele osób zastanawia się przede wszystkim nad tym, gdzie można go dostać, a nie nad tym, jak go stosować, aby można było liczyć na możliwie jak najbardziej spektakularne rezultaty. Warto więc podkreślić, że stosowanie retinolu w sposób przypadkowy może przynieść znacznie więcej strat niż korzyści.
Podstawowa zasada, na jakiej należy się skoncentrować mówi o tym, że musi być on wprowadzany stopniowo. Jeśli jego stężenie od razu będzie wysokie, a częstotliwość aplikacji intensywna, skóra wcale nie musi dobrze go znosić. Dopiero po upewnieniu się, że nie powoduje skutków ubocznych, można zwiększać jego dawki. Dlatego ważne jest dobranie odpowiedniego serum z retinolem na początek.
Czy retinol to rozwiązanie dla każdego?
Retinol jest składnikiem wszechstronnym, a do tego charakteryzuje się wyjątkowo dużą skutecznością. Nie oznacza to jednak, że może być stosowany przez każdego bez wyjątku. Dość duże znaczenie ma wiek osób sięgających po te rozwiązanie. Przyjmuje się, że mamy do czynienia z rozwiązaniem, które nie powinno interesować osób nie mających jeszcze ukończonych 25 lat. Jeszcze niedawno przestrzegano przed retinolem także te osoby, których skóra była wyjątkowo wrażliwa. Dziś wiemy jednak, że tego rodzaju ograniczenie nie znajduje uzasadnienia. Jeśli będą one przestrzegać zaleceń odnoszących się do stężenia retinolu oraz jego dawkowania, z pewnością składnik ten będzie działał dokładnie tak, jak się tego od niego oczekuje. Przy stosowaniu retinolu kluczowe znaczenie ma to, jakie problemy chcemy rozwiązać z pomocą tej pochodnej witaminy D. Czasem sukces jest więc uzależniony także od odpowiedniego dopasowania substancji wspomagających.
Świetny wpis. Ja od jakiegoś czasu już stosuję retinol i już zauważyłam poprawę kondycji mojej skóry.