Unikanie oparzeń słonecznych zawsze jest opisywane jako postawa znacznie bardziej rozsądna niż sama walka z nimi. Niestety, czasem nawet osoby bardzo ostrożne muszą się z nimi mierzyć. W sprzedaży nie brakuje preparatów, które mają wtedy przynieść ulgę. Wiele z nich...
Olejowanie twarzy – jak nie zrobić sobie krzywdy?
Popularność olejowania twarzy systematycznie rośnie, nic więc dziwnego, że rośnie również liczba osób decydujących się na przeprowadzenie takiego zabiegu. W większości przypadków osoby te są zadowolone z efektu końcowego. Nie zawsze się tak jednak dzieje. Warto więc...
Cała prawda o szpinaku, czyli jakie są naprawdę właściwości szpinaku
Gdybyśmy mieli wskazać to warzywo, które do dziś budzi najwięcej kontrowersji, z pewnością właśnie szpinak zasługiwałby najbardziej na to miano. Do dziś można przecież usłyszeć, że jego jedzenie jest najlepszym sposobem na uzupełnienie niedoborów żelaza, choć wiadomo...
Jak pielęgnować łokcie?
Problem chropowatej i szorstkiej skóry na łokciach dotyka wielu osób. W szczególny sposób daje się przy tym we znaki w okresie zimowym, gdy właściwa pielęgnacja jest utrudniona i bardziej czasochłonna. Łokcie niemal nigdy nie są nawilżone tak dobrze, jak inne części...
Olej makowy – właściwości dla zdrowia i zastosowanie
Rosnące zainteresowanie naturalnymi olejami roślinnymi sprawiło, że w centrum naszego zainteresowania znalazł się również olej makowy. Warto przyjrzeć się mu bliżej i samemu przekonać się o tym, czy rzeczywiście jest jednym z tych rozwiązań, których nie powinno...
Henna do włosów i naturalne farby ziołowe. Czy warto i jak to zrobić?
Czy farbowanie włosów jest bezpieczne? Jeszcze kilka lat temu musieliśmy liczyć się z tym, że mamy do czynienia z zabiegiem pociągającym za sobą szereg możliwych komplikacji. Dziś jednak coraz lepiej zdajemy sobie sprawę z tego, że nie musi tak być. Wystarczy, że...
Masowanie twarzy płytką gua sha – na czym polega i dla kogo?
Choć płytka gua sha na pierwszy rzut oka jest po prostu niewielkim kawałkiem kamienia, już udało się jej zdetronizować rollery do masażu i zająć ich miejsce. Na czym polega zatem jej fenomen i jak wykonać prawidłowo masaż twarzy chcąc cieszyć się jego spektakularnymi...
Szczotkowanie ciała na sucho – czy warto, jak to wykonać poprawnie?
Osoby zastanawiające się nad tym, jak jeszcze efektywniej dbać o swoje ciało, coraz częściej słyszą o jego szczotkowaniu na sucho. Czas więc dowiedzieć się, na czym polega taki zabieg, czym się charakteryzuje i jak poprawnie go wykonać. Szczotkowanie ciała – tradycja...
Nawilżanie skóry – jak robić to prawidłowo
Nawilżanie jest ważnym etapem w pielęgnacji skóry. Aby cieszyć się młodym, zdrowym i pięknym wyglądem, nie można go pomijać w przypadku żadnej partii ciała. Innego sposobu nawilżania wymaga jednak cienka skóra wokół oczu, a innego gruba skóra na piętach. Jakie...
Witamina C do pielęgnacji twarzy – wszystko, co musisz wiedzieć
Witamina C, znana też jako kwas askorbinowy, jest świetnym antyoksydantem i pomaga w walce z wieloma problemami skórnymi – od przebarwień po trądzik. We właściwym stężeniu działa na cerę łagodząco i chroni ją przed niekorzystnymi czynnikami zewnętrznymi. Jak...
Retinol – dla kogo i jak stosować?
Duża popularność, jaką od lat cieszy się retinol, zwraca na niego uwagę nawet tych osób, które nie poświęcają większej uwagi kosmetykom pielęgnacyjnym. Wystarczy zresztą pobieżne zapoznanie się ze specyfiką tego organicznego związku chemicznego, aby przekonać się, że zainteresowanie, jakie wzbudza, nie jest przypadkowe. Retinol jest znany nie tylko z charakterystycznej dla siebie skuteczności, ale i z tego, że jest substancją przebadaną naukowo.
Czym jest retinol?
Chcąc przedstawić najważniejsze informacje na temat retinolu wypada zacząć od tego, że mamy w jego wypadku do czynienia z pochodną witaminy A, a więc tej, która jest szczególnie wysoko ceniona z uwagi na charakterystyczne dla siebie właściwości odmładzające i regenerujące. Do pewnego momentu organizm znakomicie radzi sobie z uzupełnianiem jej braków bez jakiejkolwiek pomocy z zewnątrz, z czasem jednak sytuacja zaczyna się komplikować. Niedobory witaminy A nie mogą zresztą pozostać niezauważone. Sygnalizuje je suchość skóry oraz jej mniejsza elastyczność, warto zwrócić też uwagę na to, że problemy z witaminą A powiększają widoczność zmarszczek.
Retinol jest znany z tego, że można go zaliczać do tak zwanych substancji wielozadaniowych. Nie tylko przeciwdziała starzeniu się skóry, ale również sprawia, że jest ona zdecydowanie lepiej nawilżona. Pomaga także wtedy, gdy pojawiają się przebarwienia. Naukowcy nie mają też wątpliwości, co do tego, że może być skutecznym wsparciem w procesie leczenia wielu schorzeń skóry.
Jak stosować retinol?
Zachwyt nad retinolem sprawia, że wiele osób zastanawia się przede wszystkim nad tym, gdzie można go dostać, a nie nad tym, jak go stosować, aby można było liczyć na możliwie jak najbardziej spektakularne rezultaty. Warto więc podkreślić, że stosowanie retinolu w sposób przypadkowy może przynieść znacznie więcej strat niż korzyści.
Podstawowa zasada, na jakiej należy się skoncentrować mówi o tym, że musi być on wprowadzany stopniowo. Jeśli jego stężenie od razu będzie wysokie, a częstotliwość aplikacji intensywna, skóra wcale nie musi dobrze go znosić. Dopiero po upewnieniu się, że nie powoduje skutków ubocznych, można zwiększać jego dawki. Dlatego ważne jest dobranie odpowiedniego serum z retinolem na początek.
Czy retinol to rozwiązanie dla każdego?
Retinol jest składnikiem wszechstronnym, a do tego charakteryzuje się wyjątkowo dużą skutecznością. Nie oznacza to jednak, że może być stosowany przez każdego bez wyjątku. Dość duże znaczenie ma wiek osób sięgających po te rozwiązanie. Przyjmuje się, że mamy do czynienia z rozwiązaniem, które nie powinno interesować osób nie mających jeszcze ukończonych 25 lat. Jeszcze niedawno przestrzegano przed retinolem także te osoby, których skóra była wyjątkowo wrażliwa. Dziś wiemy jednak, że tego rodzaju ograniczenie nie znajduje uzasadnienia. Jeśli będą one przestrzegać zaleceń odnoszących się do stężenia retinolu oraz jego dawkowania, z pewnością składnik ten będzie działał dokładnie tak, jak się tego od niego oczekuje. Przy stosowaniu retinolu kluczowe znaczenie ma to, jakie problemy chcemy rozwiązać z pomocą tej pochodnej witaminy D. Czasem sukces jest więc uzależniony także od odpowiedniego dopasowania substancji wspomagających.
Świetny wpis. Ja od jakiegoś czasu już stosuję retinol i już zauważyłam poprawę kondycji mojej skóry.