Na sklepowych półkach i w internecie coraz częściej widujemy kosmetyki opatrzone etykietami informującymi, że mamy do czynienia z produktami eko, bio albo naturalnymi. Co właściwie stoi za tymi ładnymi określeniami? I jakie są między nimi różnice? Kosmetyki naturalne...
Jak nie marnować jedzenia – kuchnia zero waste – proste sposoby
Każdemu z nas na pewno zdarzyło się wyrzucić coś przeterminowanego, na przykład jogurt, o którym zapomnieliśmy, dlatego że zasłaniały go inne produkty wypełniające lodówkę. Do naszych koszy na śmieci nie raz trafiały resztki, gdy brakowało nam pomysłu na ich...
Naturalny szampon do włosów – dlaczego się nie pieni i czy warto się przekonać
Duża, obfita piana zwykle kojarzy się nam z idealną czystością. Jeśli szampon się nie pieni, mamy wrażenie, że niezbyt skutecznie usuwa brud i nadmiar sebum. To poczucie zapoczątkowały i stale wzmacniają reklamy kosmetyków – często pojawiają się w nich obrazy włosów...
Zielony dom – czyli dlaczego warto mieć rośliny w swoim mieszkaniu
Nic tak nie ożywia i nie zbliża do natury wystroju wnętrza, jak żywe rośliny doniczkowe. Względy estetyczne to jednak nie wszystko. Obecność roślin w mieszkaniu sprawia, że czujemy się lepiej i jesteśmy zdrowsi. Dlaczego tak się dzieje? Jakie zalety ma życie w...
Jak wykorzystać resztki z warzyw – kuchnia zero waste
W naszych kuchniach produkujemy mnóstwo odpadów, na szczęście wiele z nich możemy z powodzeniem przetworzyć. Zamiast wyrzucać resztki z warzyw do kosza, wykorzystajmy je do gotowania i innych zastosowań. Dzięki temu nie zmarnujemy żywności i zmniejszymy ilość...
Łazienka bez plastiku – 7 sposobów na ograniczenie odpadów
To zwykle w naszej kuchni i łazience generujemy najwięcej plastikowych odpadów. Dziś przyjrzymy się drugiemu z tych pomieszczeń. W łazienkach plastik jest obecny w postaci opakowań kosmetyków, jednorazowych maszynek do golenia, patyczków higienicznych i innych...
Prawidłowa segregacja śmieci – zrób to dobrze – przewodnik
Segregowanie odpadów pozwala oddzielić surowce od śmieci nienadających się do powtórnego przetworzenia. Aby zadbać o środowisko i ułatwić recykling, do osobnych kontenerów wyrzucamy metale, tworzywa sztuczne, papier, szkło oraz odpadki biodegradowalne. Inne śmieci...
Kosmetyki mineralne – jak ich używać (i nie zwariować)
Idealny makijaż, który pielęgnuje? To możliwe, jeśli sięgniemy po kosmetyki mineralne. Produkty do makijażu stworzone z bezpiecznych dla skóry składników podkreślają naturalne piękno i dbają o cerę. Jakie kosmetyki mineralne warto dodać do swojej kosmetyczki i jak...
Aluminium w dezodorantach – wszystko, co musisz wiedzieć
Glin, czyli aluminium, jest powszechnie stosowanym składnikiem kosmetyków neutralizujących zapach potu i blokujących pocenie. Wykorzystywanie soli tego pierwiastka w dezodorantach i antyperspirantach wzbudza obecnie wiele kontrowersji. Badania naukowe wykazały...
Ekologiczne sprzątanie – jak sprzątać i nie zwariować
Czy dbając o czystość i porządek w domu, można zatroszczyć się też o środowisko? Oczywiście, że tak! Standardową chemię zastąpią w końcu składniki, które znajdziemy w swoich kuchniach. W sklepach z naturalnymi kosmetykami nie brakuje też gotowych ekologicznych środków...
Retinol – dla kogo i jak stosować?
Duża popularność, jaką od lat cieszy się retinol, zwraca na niego uwagę nawet tych osób, które nie poświęcają większej uwagi kosmetykom pielęgnacyjnym. Wystarczy zresztą pobieżne zapoznanie się ze specyfiką tego organicznego związku chemicznego, aby przekonać się, że zainteresowanie, jakie wzbudza, nie jest przypadkowe. Retinol jest znany nie tylko z charakterystycznej dla siebie skuteczności, ale i z tego, że jest substancją przebadaną naukowo.
Czym jest retinol?
Chcąc przedstawić najważniejsze informacje na temat retinolu wypada zacząć od tego, że mamy w jego wypadku do czynienia z pochodną witaminy A, a więc tej, która jest szczególnie wysoko ceniona z uwagi na charakterystyczne dla siebie właściwości odmładzające i regenerujące. Do pewnego momentu organizm znakomicie radzi sobie z uzupełnianiem jej braków bez jakiejkolwiek pomocy z zewnątrz, z czasem jednak sytuacja zaczyna się komplikować. Niedobory witaminy A nie mogą zresztą pozostać niezauważone. Sygnalizuje je suchość skóry oraz jej mniejsza elastyczność, warto zwrócić też uwagę na to, że problemy z witaminą A powiększają widoczność zmarszczek.
Retinol jest znany z tego, że można go zaliczać do tak zwanych substancji wielozadaniowych. Nie tylko przeciwdziała starzeniu się skóry, ale również sprawia, że jest ona zdecydowanie lepiej nawilżona. Pomaga także wtedy, gdy pojawiają się przebarwienia. Naukowcy nie mają też wątpliwości, co do tego, że może być skutecznym wsparciem w procesie leczenia wielu schorzeń skóry.
Jak stosować retinol?
Zachwyt nad retinolem sprawia, że wiele osób zastanawia się przede wszystkim nad tym, gdzie można go dostać, a nie nad tym, jak go stosować, aby można było liczyć na możliwie jak najbardziej spektakularne rezultaty. Warto więc podkreślić, że stosowanie retinolu w sposób przypadkowy może przynieść znacznie więcej strat niż korzyści.
Podstawowa zasada, na jakiej należy się skoncentrować mówi o tym, że musi być on wprowadzany stopniowo. Jeśli jego stężenie od razu będzie wysokie, a częstotliwość aplikacji intensywna, skóra wcale nie musi dobrze go znosić. Dopiero po upewnieniu się, że nie powoduje skutków ubocznych, można zwiększać jego dawki. Dlatego ważne jest dobranie odpowiedniego serum z retinolem na początek.
Czy retinol to rozwiązanie dla każdego?
Retinol jest składnikiem wszechstronnym, a do tego charakteryzuje się wyjątkowo dużą skutecznością. Nie oznacza to jednak, że może być stosowany przez każdego bez wyjątku. Dość duże znaczenie ma wiek osób sięgających po te rozwiązanie. Przyjmuje się, że mamy do czynienia z rozwiązaniem, które nie powinno interesować osób nie mających jeszcze ukończonych 25 lat. Jeszcze niedawno przestrzegano przed retinolem także te osoby, których skóra była wyjątkowo wrażliwa. Dziś wiemy jednak, że tego rodzaju ograniczenie nie znajduje uzasadnienia. Jeśli będą one przestrzegać zaleceń odnoszących się do stężenia retinolu oraz jego dawkowania, z pewnością składnik ten będzie działał dokładnie tak, jak się tego od niego oczekuje. Przy stosowaniu retinolu kluczowe znaczenie ma to, jakie problemy chcemy rozwiązać z pomocą tej pochodnej witaminy D. Czasem sukces jest więc uzależniony także od odpowiedniego dopasowania substancji wspomagających.
Świetny wpis. Ja od jakiegoś czasu już stosuję retinol i już zauważyłam poprawę kondycji mojej skóry.