Jako pasjonatka kosmetologii, od lat analizuję, testuję i wypróbowuję różne produkty do pielęgnacji skóry. Moim absolutnym faworytem, który niezmiennie utrzymuje się na mojej liście "must-have", jest serum z retinolem. Pozwólcie, że przedstawię Wam wszystko, co...
Mówiąc o zaletach olejku cytrusowego większość z nas wspomina przede wszystkim o jego właściwościach antyoksydacyjnych. Choć jednak są one ważne, z całą pewnością nie mamy w ich wypadku do czynienia z jedynymi atutami tego rozwiązania. Czas więc zadać sobie pytanie o...
Analizując nowe trendy modowe, coraz częściej spotykamy wzmianki o modzie slow fashion. Do niedawna mogliśmy usłyszeć, że jest to jeszcze jedno określenie stosowane na promowany już od pewnego czasu minimalizm zakupowy. Dziś jednak mamy coraz więcej dowodów na to, że...
Występujący naturalnie w organizmie każdego człowieka kwas mlekowy jest też cieszącym się coraz większą popularnością kosmetykiem pielęgnacyjnym. Jego zwolennicy podkreślają, że może mieć on zbawienny wpływ na to, jak prezentuje się skóra twarzy. Nic więc dziwnego, że...
Choć obecność owoców w diecie jest ważna, osoby zawodowo zajmujące się zdrowym odżywianiem podchodzą do nich z coraz większą ostrożnością. Zwracają uwagę na to, że nie każdy owoc jest tak samo wartościowy. Podkreślają też, że w przypadku wielu z nich mamy do czynienia...
Japonki od wieków słyną z pięknych, lśniących włosów. Od wieków też wykorzystują wodę ryżową, aby cieszyć się ich wyjątkowym wyglądem. I choć przez lata podchodziliśmy z pewną rezerwą do tego naturalnego kosmetyku, dziś poświęcamy wodzie ryżowej coraz więcej uwagi...
Piękne, zdrowe, a przy tym lśniące włosy są marzeniem tysięcy kobiet. Niestety, klasyczne zabiegi pielęgnacyjne nie zawsze pozwalają na cieszenie się nimi. Nie oznacza to, oczywiście, że mamy do czynienia z marzeniem, które nie ma szans na doczekanie się...
Przeglądając preparaty skierowane do osób z cera trądzikową, często możemy natknąć się na informację o tym, że zawierają one w swoim składzie kwas salicylowy. Warto dowiedzieć się zatem, z jaką substancją mamy do czynienia i na czym polega jej specyfika. Czy możemy na...
Nietrafione kosmetyki to problem, który z pewnością dotknął choćby raz każdą z nas. Czasem kupujemy je same nieświadome skutków ubocznych lub konsystencji, która utrudnia ich stosowanie. Bywa jednak i tak, że nietrafione kosmetyki są podarunkiem, który nam nie...
Unikanie oparzeń słonecznych zawsze jest opisywane jako postawa znacznie bardziej rozsądna niż sama walka z nimi. Niestety, czasem nawet osoby bardzo ostrożne muszą się z nimi mierzyć. W sprzedaży nie brakuje preparatów, które mają wtedy przynieść ulgę. Wiele z nich...
Konsumpcja owoców i warzyw zgodnie z sezonem to dla mnie prawdziwa przyjemność. Umożliwia mi to nie tylko korzystanie z pełni smaku i wartości odżywczych tych produktów, ale też wspieranie lokalnej gospodarki i ochronę środowiska przez ograniczenie transportu. Poniżej podzielę się z Wami moim kalendarzem sezonowych owoców i warzyw z Polski.
Wiosna to czas, kiedy natura budzi się do życia. Już w marcu pojawiają się pierwsze szparagi i botwina. W kwietniu i maju na naszych stołach królują rabarbar, szpinak, sałata i rzodkiewki. W maju zaczynają dojrzewać truskawki, które są prawdziwym symbolem polskiej wiosny.
Lato to czas obfitości. W czerwcu cieszymy się smakiem malin, porzeczek, wiśni i agrestu, a także pierwszych pomidorów, cukinii i ogórków. Lipiec to czas na borówki, jeżyny, brzoskwinie, a także fasolkę szparagową, kalafiory i brokuły. Sierpień przynosi nam największą różnorodność – dojrzewają wtedy śliwki, gruszki, jabłka, arbuzy, a także bakłażany, papryki i pierwsze ziemniaki.
Jesień to czas na korzeniowe warzywa, takie jak buraki, marchew, pietruszka i seler. To również sezon na dynie, które są nie tylko smaczne, ale też bardzo zdrowe. Wśród owoców królują jabłka, gruszki i śliwki. W październiku pojawiają się również orzechy włoskie.
Zima to czas na przechowywane owoce i warzywa, takie jak jabłka, gruszki, marchew, buraki, ziemniaki czy kapusta. To również okres, kiedy możemy cieszyć się smakiem suszonych owoców i warzyw, a także przetworów, takich jak dżemy, konfitury czy kiszonki.
Kupowanie owoców i warzyw zgodnie z sezonem to dla mnie nie tylko kwestia smaku, ale też dbałości o środowisko i wsparcia dla lokalnych rolników. Staram się korzystać z dobrodziejstw natury, które oferuje mi każdy sezon, i cieszę się różnorodnością, jaką przynoszą kolejne miesiące. Mam nadzieję, że moje doświadczenia i wskazówki pomogą Wam cieszyć się smakiem polskich owoców i warzyw przez cały rok.
0 komentarzy