Witamina C, znana też jako kwas askorbinowy, jest świetnym antyoksydantem i pomaga w walce z wieloma problemami skórnymi – od przebarwień po trądzik. We właściwym stężeniu działa na cerę łagodząco i chroni ją przed niekorzystnymi czynnikami zewnętrznymi. Jak...
Na sklepowych półkach i w internecie coraz częściej widujemy kosmetyki opatrzone etykietami informującymi, że mamy do czynienia z produktami eko, bio albo naturalnymi. Co właściwie stoi za tymi ładnymi określeniami? I jakie są między nimi różnice? Kosmetyki naturalne...
Każdemu z nas na pewno zdarzyło się wyrzucić coś przeterminowanego, na przykład jogurt, o którym zapomnieliśmy, dlatego że zasłaniały go inne produkty wypełniające lodówkę. Do naszych koszy na śmieci nie raz trafiały resztki, gdy brakowało nam pomysłu na ich...
Duża, obfita piana zwykle kojarzy się nam z idealną czystością. Jeśli szampon się nie pieni, mamy wrażenie, że niezbyt skutecznie usuwa brud i nadmiar sebum. To poczucie zapoczątkowały i stale wzmacniają reklamy kosmetyków – często pojawiają się w nich obrazy włosów...
W naszych kuchniach produkujemy mnóstwo odpadów, na szczęście wiele z nich możemy z powodzeniem przetworzyć. Zamiast wyrzucać resztki z warzyw do kosza, wykorzystajmy je do gotowania i innych zastosowań. Dzięki temu nie zmarnujemy żywności i zmniejszymy ilość...
To zwykle w naszej kuchni i łazience generujemy najwięcej plastikowych odpadów. Dziś przyjrzymy się drugiemu z tych pomieszczeń. W łazienkach plastik jest obecny w postaci opakowań kosmetyków, jednorazowych maszynek do golenia, patyczków higienicznych i innych...
Segregowanie odpadów pozwala oddzielić surowce od śmieci nienadających się do powtórnego przetworzenia. Aby zadbać o środowisko i ułatwić recykling, do osobnych kontenerów wyrzucamy metale, tworzywa sztuczne, papier, szkło oraz odpadki biodegradowalne. Inne śmieci...
Idealny makijaż, który pielęgnuje? To możliwe, jeśli sięgniemy po kosmetyki mineralne. Produkty do makijażu stworzone z bezpiecznych dla skóry składników podkreślają naturalne piękno i dbają o cerę. Jakie kosmetyki mineralne warto dodać do swojej kosmetyczki i jak...
Glin, czyli aluminium, jest powszechnie stosowanym składnikiem kosmetyków neutralizujących zapach potu i blokujących pocenie. Wykorzystywanie soli tego pierwiastka w dezodorantach i antyperspirantach wzbudza obecnie wiele kontrowersji. Badania naukowe wykazały...
Czy dbając o czystość i porządek w domu, można zatroszczyć się też o środowisko? Oczywiście, że tak! Standardową chemię zastąpią w końcu składniki, które znajdziemy w swoich kuchniach. W sklepach z naturalnymi kosmetykami nie brakuje też gotowych ekologicznych środków...
Nic tak nie ożywia i nie zbliża do natury wystroju wnętrza, jak żywe rośliny doniczkowe. Względy estetyczne to jednak nie wszystko. Obecność roślin w mieszkaniu sprawia, że czujemy się lepiej i jesteśmy zdrowsi. Dlaczego tak się dzieje? Jakie zalety ma życie w zielonym domu pełnym kwiatów? I które rośliny warto wybrać?
Podczas fotosyntezy rośliny przekształcają dwutlenek węgla w tlen niezbędny nam do oddychania. Wdychamy powietrze o lepszej jakości. Dzięki obecności kwiatów doniczkowych w mieszkaniu ilość tlenu w ciągu dnia się zwiększa, a dwutlenku węgla zmniejsza.
Rośliny nie tylko pochłaniają CO2 i produkują tlen, dzięki czemu organizmy domowników są lepiej dotlenione, ale też mogą oczyszczać powietrze. Niektóre gatunki chronią nas przed szkodliwymi substancjami wydobywającymi się z tworzyw sztucznych, lakierów, farb, mebli, wykładzin. Część z nich pochłania dym papierosowy. Zgodnie z listą opublikowaną przez NASA powietrze w domu najskuteczniej oczyszczą chryzantema, skrzydłokwiat, aloes, zielistka, nefrolepis wyniosły, aglaonema, filodendron, eukaliptus i sępolia. Jeśli wypełnimy nasze domy tymi roślinami, będziemy wdychać znacznie mniej szkodliwych związków.
Kwiaty doniczkowe uwalniają parę wodną i dzięki temu zwiększają wilgotność powietrza. Im cieplej i bardziej sucho w pomieszczeniu, tym więcej wilgoci oddają rośliny. Nawilżone powietrze zapobiega przeziębieniom, bólom gardła i kaszlowi lub łagodzi przebieg choroby. W takich warunkach zmniejsza się też suchość naszej skóry.
Kolor zielony kojarzy się nam z przyrodą, życiem, spokojem i harmonią. Przebywanie w otoczeniu zieleni pozwala nam się wyciszyć i zregenerować siły. W domu pełnym roślin łatwiej się odprężymy, ukoimy nerwy i rozładujemy stres. Z najbardziej uspokajającego działania słyną gatunki z liśćmi o łagodnym obrysie – filodendron, figowiec czy aspidistra wyniosła.
W miejscu pracy czy nauki udekorowanym zielonymi roślinami zwiększa się nasza produktywność. Domowe biuro czy dziecięcy pokój z kwiatami doniczkowymi sprzyja koncentracji i może wpływać pozytywnie na pamięć. W zielonym otoczeniu czujemy się spokojni, a zarazem zmotywowani do działania. Wystarczy nawet jedna mała roślinka na parapecie, szafce czy biurku, by cieszyć się lepszym samopoczuciem.
Najbardziej oczywisty powód, dla którego kupujemy rośliny doniczkowe, to ich ozdobny wygląd. Wybieramy gatunki o pięknych kwiatach, ciekawym kształcie liści czy wreszcie te kojące zmysły głęboką zielenią. Niezależnie od tego, jaką roślinę kupimy czy dostaniemy, dzięki niej wnętrze stanie się pełniejsze i bardziej przytulne. Pamiętajmy, że kwiaty doniczkowe nigdy nie wychodzą z mody. To uniwersalny i ponadczasowy element aranżacji, który w dodatku zbliża nas do natury.
Niektóre rośliny doniczkowe mają właściwości szczególnie sprzyjające naszemu zdrowiu, urodzie i wprawiające nas w dobry nastrój. Poniżej krótkie zestawienie polecanych gatunków. Zdecydowanie warto mieć te rośliny w swoim domu.
Aloes to sukulent znany z niezwykłych właściwości leczniczych i pielęgnacyjnych. Ma grube i mięsiste liście. Zawarty w nich żel aloesowy można wykorzystać na rozmaite sposoby, m.in. do nawilżania skóry, na podrażnienia po goleniu, odciski albo poparzenia słoneczne. Co więcej, roślina wytwarza sporo tlenu i filtruje powietrze z zanieczyszczeń.
Świetnie oczyszcza powietrze. Usuwa z niego benzen, trójchloroetylen i formaldehyd. Filtruje powietrze na tyle skutecznie, że wystarczy nawet jako jedyna roślina w pomieszczeniu. W mniejszych mieszkaniach lepiej sprawdzi się nieduża palma Areka usuwająca tlenek węgla, benzen, formaldehyd i ksylen.
Usuwa z powietrza benzen, ksylen, toluen, trichloroetylen i formaldehyd. Można trzymać ją nawet w łazience. Dobrze znosi słabe nasłonecznienie.
Najlepsza roślina dla właścicieli czworonogów. Jeśli pies lub kot zje jeden z liści, na szczęście mu to nie zaszkodzi. Roślina oczyszcza otoczenie z ksylenu, toulenu i formaldehydu.
Pochłania aceton, formaldehyd i benzen z powietrza. Pomaga pozbyć się dymu papierosowego. Działa też nawilżająco.
Bardzo dobry wpływ na zdrowie i samopoczucie domowników mają też m.in. paproć (szczególnie odmiana Nefrolepis), dracena, fikus, lawenda i bluszcz pospolity.
Rośliny doniczkowe ozdabiają nasze domy, ale też poprawiają w nich jakość powietrza. Korzystnie wpływają na zdrowie i samopoczucie, pomagają nam się odprężyć i uspokoić. Mogą też motywować nas do działania i tchnąć życie w przestrzeń, która wydaje się surowa i nieprzyjazna. Warto mieć rośliny doniczkowe w swoim domu, szczególnie gatunki świetnie filtrujące powietrze. Osobista oaza zieleni przyda się przede wszystkim w mieszkaniach w mieście, gdzie jakość powietrza jest gorsza i może brakować nam kontaktu z przyrodą. W takim zielonym otoczeniu żyjemy zdrowiej i bliżej natury, łatwiej się relaksujemy i zapominamy o problemach.
0 komentarzy