Gdzie oddać ubrania, których już nie używasz – poradnik

Gdzie oddać ubrania, których już nie używasz – poradnik

Co zrobić z niepotrzebnymi i niepasującymi ubraniami? Wyrzucanie za małych albo zniszczonych rzeczy jest niezgodne z ekologicznym podejściem. Zamiast po porządkach w szafie produkować tekstylne śmieci, lepiej oddać ubrania, na które nie ma już miejsca. Kto chętnie je...

16 sposobów na zmniejszenie ilości śmieci w Twoim domu

16 sposobów na zmniejszenie ilości śmieci w Twoim domu

Według unijnych statystyk w Polsce ilość odpadów komunalnych w przeliczeniu na osobę należy do najniższych w Europie. Po co więc zawracać sobie głowę ograniczaniem produkcji śmieci? Chociażby dlatego, że optymistyczny wskaźnik jest spowodowany nieszczelnością systemu...

szczotkowanie ciała na sucho

Szczotkowanie ciała na sucho – czy warto, jak to wykonać poprawnie?

utworzone przez | 28 września 2021 | Eko porady, Less waste | 0 komentarzy

Osoby zastanawiające się nad tym, jak jeszcze efektywniej dbać o swoje ciało, coraz częściej słyszą o jego szczotkowaniu na sucho. Czas więc dowiedzieć się, na czym polega taki zabieg, czym się charakteryzuje i jak poprawnie go wykonać.

Szczotkowanie ciała – tradycja i nowoczesność

Szczotkowanie ciała na sucho jest stosunkowo nowym zabiegiem. Warto jednak pamiętać, że w krajach Dalekiego Wschodu jest praktykowany od stuleci. Rytuał szczotkowania ciała był postrzegany tam jako niezawodny sposób na oczyszczenie organizmu z toksyn, wierzono też, że może być to sprawdzona metoda na uwolnienie energii, która będzie towarzyszyć osobie poddającej się zabiegowi przez cały dzień.

Początkowo do masowania skóry wykorzystywano przede wszystkim suche trawy. Z czasem jednak eksperci zajmujący się szczotkowaniem ciała na sucho zaczęli modyfikować wykorzystywane przez siebie akcesoria. Do użycia weszły szczotki, szybko okazało się też, że o najlepszych rezultatach można mówić w przypadku tych z naturalnym włosiem. Dość szybko odkryto również, że rytuał szczotkowania skóry najlepiej wykonywać o świcie, jeszcze przed poranną kąpielą. Z czasem o tej niezwykłej metodzie pielęgnacyjnej dowiedzieli się też Europejczycy, a ponieważ i na naszym kontynencie zaczęto przywiązywać wagę do naturalnej pielęgnacji jako alternatywy dla sztucznych preparatów, nie minęło wiele czasu, a szczotki peelingujące do ciała pojawiły się w drogeriach.

Szczotkowanie ciała na sucho – dlaczego warto?

Osoby po raz pierwszy słyszące o szczotkowaniu ciała na sucho nie mogą zaprzeczyć, że jest to metoda, która budzi pewne wątpliwości. Często można spotkać się z pytaniami o to, czy nie jest zbyt drastyczna i czy nie oznacza niepotrzebnej ingerencji w delikatny naskórek. Okazuje się jednak, że korzyści wynikające ze stosowania szczotki peelingującej są spektakularne.

Mówiąc o nich w pierwszej kolejności wypada zwrócić uwagę na możliwość skutecznego oczyszczenia organizmu z toksyn. Dzieje się tak dlatego, że podczas szczotkowania dochodzi do usprawnienia mikrokrążenia skórnego oraz ruchu samej limfy, to zaś sprawia, że proces wydalania toksyn jest bardziej efektywny. Nie bez znaczenia jest również to, że dzięki szczotkowania ciała na sucho można zapewnić skórze naturalny peeling usuwający martwe komórki naskórka. Wiele osób decyduje się na taki zabieg także dlatego, że może on pomóc w rozwiązaniu problemów generowanych przez wrastające włoski, które są utrapieniem po depilacji. Plusem szczotkowania na sucho jest także to, że znakomicie ujędrnia skórę.

Jak szczotkować skórę na sucho?

Czy szczotkowanie ciała na sucho jest trudne? Nawet, jeśli początkowo wymaga sporego zaangażowania z naszej strony, odpowiedź na tak postawione pytanie może być jedynie przecząca. Każdy organizm reaguje nieco inaczej, a tym samym warto zindywidualizować technikę szczotkowania. Nie powinno być to jednak trudne zadanie.

Najważniejsza z zasad szczotkowania mówi o tym, że wykonywane ruchy powinny być delikatne i rytmiczne. Dobrze jest też pamiętać o tym, aby zaczynać masaż od dołu ciała, a następnie kierować się ku jego górze, aż do serca. Nacisk szczotki nie zawsze jest taki sam. Najlepiej zwracać uwagę na to, jak reaguje na niego skóra i w oparciu o te reakcje zmniejszać lub zwiększać jego natężenie. Jedno jest pewne – ruchy powinny być długie i regularne, najwłaściwiej przy tym, jeśli będą one wykonywane od dołu do góry. Sytuacja zmienia się w momencie dotarcia w okolicę brzucha. W tym miejscu ruch posuwisty należy zmienić na okrężny, zgodny z ruchem wskazówek zegara.

Szczotką do peelingowania można też masować dekolt, szyję oraz piersi. Ponieważ jednak są to miejsca delikatne, warto zatroszczyć się o to, aby wykonywane ruchy były lżejsze. Oczywiście, nie ma wcale wymogu masowania całego ciała. Szczotkowanie na sucho powinno być przyjemne, jeśli więc w pewnym momencie pojawia się bolesność albo inny rodzaj dyskomfortu, nie ma żadnych przeciwwskazań do tego, aby w takim przypadku przerwać masowanie i ominąć niektóre części ciała.

0 komentarzy

Wyślij komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *