Unikanie oparzeń słonecznych zawsze jest opisywane jako postawa znacznie bardziej rozsądna niż sama walka z nimi. Niestety, czasem nawet osoby bardzo ostrożne muszą się z nimi mierzyć. W sprzedaży nie brakuje preparatów, które mają wtedy przynieść ulgę. Wiele z nich...
Popularność olejowania twarzy systematycznie rośnie, nic więc dziwnego, że rośnie również liczba osób decydujących się na przeprowadzenie takiego zabiegu. W większości przypadków osoby te są zadowolone z efektu końcowego. Nie zawsze się tak jednak dzieje. Warto więc...
Gdybyśmy mieli wskazać to warzywo, które do dziś budzi najwięcej kontrowersji, z pewnością właśnie szpinak zasługiwałby najbardziej na to miano. Do dziś można przecież usłyszeć, że jego jedzenie jest najlepszym sposobem na uzupełnienie niedoborów żelaza, choć wiadomo...
Problem chropowatej i szorstkiej skóry na łokciach dotyka wielu osób. W szczególny sposób daje się przy tym we znaki w okresie zimowym, gdy właściwa pielęgnacja jest utrudniona i bardziej czasochłonna. Łokcie niemal nigdy nie są nawilżone tak dobrze, jak inne części...
Rosnące zainteresowanie naturalnymi olejami roślinnymi sprawiło, że w centrum naszego zainteresowania znalazł się również olej makowy. Warto przyjrzeć się mu bliżej i samemu przekonać się o tym, czy rzeczywiście jest jednym z tych rozwiązań, których nie powinno...
Duża popularność, jaką od lat cieszy się retinol, zwraca na niego uwagę nawet tych osób, które nie poświęcają większej uwagi kosmetykom pielęgnacyjnym. Wystarczy zresztą pobieżne zapoznanie się ze specyfiką tego organicznego związku chemicznego, aby przekonać się, że...
Czy farbowanie włosów jest bezpieczne? Jeszcze kilka lat temu musieliśmy liczyć się z tym, że mamy do czynienia z zabiegiem pociągającym za sobą szereg możliwych komplikacji. Dziś jednak coraz lepiej zdajemy sobie sprawę z tego, że nie musi tak być. Wystarczy, że...
Choć płytka gua sha na pierwszy rzut oka jest po prostu niewielkim kawałkiem kamienia, już udało się jej zdetronizować rollery do masażu i zająć ich miejsce. Na czym polega zatem jej fenomen i jak wykonać prawidłowo masaż twarzy chcąc cieszyć się jego spektakularnymi...
Nawilżanie jest ważnym etapem w pielęgnacji skóry. Aby cieszyć się młodym, zdrowym i pięknym wyglądem, nie można go pomijać w przypadku żadnej partii ciała. Innego sposobu nawilżania wymaga jednak cienka skóra wokół oczu, a innego gruba skóra na piętach. Jakie...
Witamina C, znana też jako kwas askorbinowy, jest świetnym antyoksydantem i pomaga w walce z wieloma problemami skórnymi – od przebarwień po trądzik. We właściwym stężeniu działa na cerę łagodząco i chroni ją przed niekorzystnymi czynnikami zewnętrznymi. Jak...
Osoby zastanawiające się nad tym, jak jeszcze efektywniej dbać o swoje ciało, coraz częściej słyszą o jego szczotkowaniu na sucho. Czas więc dowiedzieć się, na czym polega taki zabieg, czym się charakteryzuje i jak poprawnie go wykonać.
Szczotkowanie ciała na sucho jest stosunkowo nowym zabiegiem. Warto jednak pamiętać, że w krajach Dalekiego Wschodu jest praktykowany od stuleci. Rytuał szczotkowania ciała był postrzegany tam jako niezawodny sposób na oczyszczenie organizmu z toksyn, wierzono też, że może być to sprawdzona metoda na uwolnienie energii, która będzie towarzyszyć osobie poddającej się zabiegowi przez cały dzień.
Początkowo do masowania skóry wykorzystywano przede wszystkim suche trawy. Z czasem jednak eksperci zajmujący się szczotkowaniem ciała na sucho zaczęli modyfikować wykorzystywane przez siebie akcesoria. Do użycia weszły szczotki, szybko okazało się też, że o najlepszych rezultatach można mówić w przypadku tych z naturalnym włosiem. Dość szybko odkryto również, że rytuał szczotkowania skóry najlepiej wykonywać o świcie, jeszcze przed poranną kąpielą. Z czasem o tej niezwykłej metodzie pielęgnacyjnej dowiedzieli się też Europejczycy, a ponieważ i na naszym kontynencie zaczęto przywiązywać wagę do naturalnej pielęgnacji jako alternatywy dla sztucznych preparatów, nie minęło wiele czasu, a szczotki peelingujące do ciała pojawiły się w drogeriach.
Osoby po raz pierwszy słyszące o szczotkowaniu ciała na sucho nie mogą zaprzeczyć, że jest to metoda, która budzi pewne wątpliwości. Często można spotkać się z pytaniami o to, czy nie jest zbyt drastyczna i czy nie oznacza niepotrzebnej ingerencji w delikatny naskórek. Okazuje się jednak, że korzyści wynikające ze stosowania szczotki peelingującej są spektakularne.
Mówiąc o nich w pierwszej kolejności wypada zwrócić uwagę na możliwość skutecznego oczyszczenia organizmu z toksyn. Dzieje się tak dlatego, że podczas szczotkowania dochodzi do usprawnienia mikrokrążenia skórnego oraz ruchu samej limfy, to zaś sprawia, że proces wydalania toksyn jest bardziej efektywny. Nie bez znaczenia jest również to, że dzięki szczotkowania ciała na sucho można zapewnić skórze naturalny peeling usuwający martwe komórki naskórka. Wiele osób decyduje się na taki zabieg także dlatego, że może on pomóc w rozwiązaniu problemów generowanych przez wrastające włoski, które są utrapieniem po depilacji. Plusem szczotkowania na sucho jest także to, że znakomicie ujędrnia skórę.
Czy szczotkowanie ciała na sucho jest trudne? Nawet, jeśli początkowo wymaga sporego zaangażowania z naszej strony, odpowiedź na tak postawione pytanie może być jedynie przecząca. Każdy organizm reaguje nieco inaczej, a tym samym warto zindywidualizować technikę szczotkowania. Nie powinno być to jednak trudne zadanie.
Najważniejsza z zasad szczotkowania mówi o tym, że wykonywane ruchy powinny być delikatne i rytmiczne. Dobrze jest też pamiętać o tym, aby zaczynać masaż od dołu ciała, a następnie kierować się ku jego górze, aż do serca. Nacisk szczotki nie zawsze jest taki sam. Najlepiej zwracać uwagę na to, jak reaguje na niego skóra i w oparciu o te reakcje zmniejszać lub zwiększać jego natężenie. Jedno jest pewne – ruchy powinny być długie i regularne, najwłaściwiej przy tym, jeśli będą one wykonywane od dołu do góry. Sytuacja zmienia się w momencie dotarcia w okolicę brzucha. W tym miejscu ruch posuwisty należy zmienić na okrężny, zgodny z ruchem wskazówek zegara.
Szczotką do peelingowania można też masować dekolt, szyję oraz piersi. Ponieważ jednak są to miejsca delikatne, warto zatroszczyć się o to, aby wykonywane ruchy były lżejsze. Oczywiście, nie ma wcale wymogu masowania całego ciała. Szczotkowanie na sucho powinno być przyjemne, jeśli więc w pewnym momencie pojawia się bolesność albo inny rodzaj dyskomfortu, nie ma żadnych przeciwwskazań do tego, aby w takim przypadku przerwać masowanie i ominąć niektóre części ciała.
0 komentarzy