Gdzie oddać ubrania, których już nie używasz – poradnik

Gdzie oddać ubrania, których już nie używasz – poradnik

Co zrobić z niepotrzebnymi i niepasującymi ubraniami? Wyrzucanie za małych albo zniszczonych rzeczy jest niezgodne z ekologicznym podejściem. Zamiast po porządkach w szafie produkować tekstylne śmieci, lepiej oddać ubrania, na które nie ma już miejsca. Kto chętnie je...

16 sposobów na zmniejszenie ilości śmieci w Twoim domu

16 sposobów na zmniejszenie ilości śmieci w Twoim domu

Według unijnych statystyk w Polsce ilość odpadów komunalnych w przeliczeniu na osobę należy do najniższych w Europie. Po co więc zawracać sobie głowę ograniczaniem produkcji śmieci? Chociażby dlatego, że optymistyczny wskaźnik jest spowodowany nieszczelnością systemu...

masaż płytką gua sha

Masowanie twarzy płytką gua sha – na czym polega i dla kogo?

utworzone przez | 11 października 2021 | Less waste | 0 komentarzy

Choć płytka gua sha na pierwszy rzut oka jest po prostu niewielkim kawałkiem kamienia, już udało się jej zdetronizować rollery do masażu i zająć ich miejsce. Na czym polega zatem jej fenomen i jak wykonać prawidłowo masaż twarzy chcąc cieszyć się jego spektakularnymi rezultatami?

Czym jest płytka gua sha

Jak już wspomniano, gua sha przypomina na pierwszy rzut oka niewielki kamień. Przeważnie jest wykonana z różowego kwarcu lub jadeitu, jest przy tym płaska, bez widocznych większych bruzd i wgłębień. Jej kształty różnią się między sobą. Te, z którymi mamy do czynienia najczęściej przypominają literę V, płytka może jednak mieć też kształt serca lub motyla. Sama nazwa płytki nie jest przypadkowa. Nawiązuje do popularnej w Chinach metody wykorzystywanej podczas masowania twarzy i szyi stosowanej po to, aby pobudzić energię witalną. Masaż jest też ceniony ze względu na możliwość poprawienia za jego pośrednictwem mikrokrążenia krwi w skórze, znakomicie ją dotlenia, a do tego okazuje się cennym wsparciem dla procesu detoksykacji. Regularne stosowanie płytki gua sha sprawia, że skóra jest bardziej napięta, a tym samym wizualnie młodsza.

Płytka, czy roller – najważniejsze różnice

Trudno nie dostrzec, że przeznaczenie płytki gua sha jest zbliżone do tego, które jest charakterystyczne dla rollera do twarzy. Oba przyrządy są też zwykle wykonywane z tych samych kamieni. Choć jednak mają takie same funkcje, zarówno ich działanie, jak i efekty różnią się nieco. Roller jest urządzeniem działającym na skórę delikatniej, korzystając z niego można więc liczyć przede wszystkim na poprawę jej ukrwienia, a także na eliminację obrzęków i opuchlizny. Owszem, jest też w stanie wygładzać zmarszczki i poprawiać owal twarzy, na tego rodzaju efekty mogą jednak liczyć przede wszystkim te osoby, które stosują go regularnie,

Analizując działanie płytki gua sha szybko można dojść do wniosku, że jest ono zdecydowanie bardziej intensywne. Gdy ją stosujemy, musimy użyć większego nacisku na skórę, zwykle jest więc on opisywany nie jako jej gładzenie, ale drapanie. Dzięki temu efekty stosowania płytki są widoczne zdecydowanie szybciej, są też znacznie bardziej spektakularne.

Jak masować twarz z wykorzystaniem płytki gua sha?

Intensywne działanie płytki gua sha przyczynia się do tego, że efekty jej stosowania są szczególnie dobrze widoczne. Należy jednak pamiętać również o tym, że niestarannie wykonany masaż może mieć poważniejsze skutki uboczne niż ten, który wykonuje się z wykorzystaniem rollera. Mając to na uwadze warto zadać sobie pytanie o to, jak wykonać go w prawidłowy sposób.

Pierwszym krokiem niezmiennie pozostaje demakijaż, co przy tym zasługuje na szczególne podkreślenie, dokładne oczyszczenie powinno dotyczyć nie tylko samej twarzy, ale również szyi. Skóra, na którą stosuje się płytkę, musi być lekko natłuszczona, najlepsze rezultaty przyniesie więc stosowanie kosmetyków ujędrniających znanych z tego, że poprawiają jej elastyczność. Sam masaż dobrze jest wykonywać z wykorzystaniem schłodzonej płytki. Pozwoli to na uzyskanie jeszcze bardziej pobudzającego działania, a jednocześnie przyczyni się do rozwiązania problemu opuchlizny. Masaż zaleca się rozpoczynać od szyi wykonując posuwiste ruchy począwszy od obojczyka ku żuchwie. Proces należy powtórzyć kilka razy i dopiero w dalszej kolejności można przejść do twarzy.

Płytka gua sha – przeciwwskazania

Masaż gua sha przynosi satysfakcjonujące rezultaty, należy jednak pamiętać o tym, że nie zawsze jest tak samo bezpieczny. W pewnych okolicznościach warto wstrzymać się z jego wykonaniem do czasu zajęcia stanowiska w tej sprawie przez eksperta. Przeciwwskazaniami, które należy brać pod uwagę w pierwszej kolejności są problemy z gojeniem się ran oraz schorzenia układu krążenia. Masaż nie musi być też najlepszym rozwiązaniem, jeśli posiadamy cerę, dla której charakterystyczna jest skłonność do pękania naczyń krwionośnych. Na liście przeciwwskazań znajduje się również zakrzepica żył głębokich, choroby przewlekłe oraz nowotwory, a także obecność ran, które do tej pory nie zostały zagojone.

Więcej o płytce gua sha przeczytasz na blogu Triny.pl: https://triny.pl/blog/plytka-gua-sha-jak-stosowac-efekty-gua-sha-vs-roller/

0 komentarzy

Wyślij komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *