Unikanie oparzeń słonecznych zawsze jest opisywane jako postawa znacznie bardziej rozsądna niż sama walka z nimi. Niestety, czasem nawet osoby bardzo ostrożne muszą się z nimi mierzyć. W sprzedaży nie brakuje preparatów, które mają wtedy przynieść ulgę. Wiele z nich...
Olejowanie twarzy – jak nie zrobić sobie krzywdy?
Popularność olejowania twarzy systematycznie rośnie, nic więc dziwnego, że rośnie również liczba osób decydujących się na przeprowadzenie takiego zabiegu. W większości przypadków osoby te są zadowolone z efektu końcowego. Nie zawsze się tak jednak dzieje. Warto więc...
Cała prawda o szpinaku, czyli jakie są naprawdę właściwości szpinaku
Gdybyśmy mieli wskazać to warzywo, które do dziś budzi najwięcej kontrowersji, z pewnością właśnie szpinak zasługiwałby najbardziej na to miano. Do dziś można przecież usłyszeć, że jego jedzenie jest najlepszym sposobem na uzupełnienie niedoborów żelaza, choć wiadomo...
Jak pielęgnować łokcie?
Problem chropowatej i szorstkiej skóry na łokciach dotyka wielu osób. W szczególny sposób daje się przy tym we znaki w okresie zimowym, gdy właściwa pielęgnacja jest utrudniona i bardziej czasochłonna. Łokcie niemal nigdy nie są nawilżone tak dobrze, jak inne części...
Olej makowy – właściwości dla zdrowia i zastosowanie
Rosnące zainteresowanie naturalnymi olejami roślinnymi sprawiło, że w centrum naszego zainteresowania znalazł się również olej makowy. Warto przyjrzeć się mu bliżej i samemu przekonać się o tym, czy rzeczywiście jest jednym z tych rozwiązań, których nie powinno...
Retinol – dla kogo i jak stosować?
Duża popularność, jaką od lat cieszy się retinol, zwraca na niego uwagę nawet tych osób, które nie poświęcają większej uwagi kosmetykom pielęgnacyjnym. Wystarczy zresztą pobieżne zapoznanie się ze specyfiką tego organicznego związku chemicznego, aby przekonać się, że...
Henna do włosów i naturalne farby ziołowe. Czy warto i jak to zrobić?
Czy farbowanie włosów jest bezpieczne? Jeszcze kilka lat temu musieliśmy liczyć się z tym, że mamy do czynienia z zabiegiem pociągającym za sobą szereg możliwych komplikacji. Dziś jednak coraz lepiej zdajemy sobie sprawę z tego, że nie musi tak być. Wystarczy, że...
Szczotkowanie ciała na sucho – czy warto, jak to wykonać poprawnie?
Osoby zastanawiające się nad tym, jak jeszcze efektywniej dbać o swoje ciało, coraz częściej słyszą o jego szczotkowaniu na sucho. Czas więc dowiedzieć się, na czym polega taki zabieg, czym się charakteryzuje i jak poprawnie go wykonać. Szczotkowanie ciała – tradycja...
Nawilżanie skóry – jak robić to prawidłowo
Nawilżanie jest ważnym etapem w pielęgnacji skóry. Aby cieszyć się młodym, zdrowym i pięknym wyglądem, nie można go pomijać w przypadku żadnej partii ciała. Innego sposobu nawilżania wymaga jednak cienka skóra wokół oczu, a innego gruba skóra na piętach. Jakie...
Witamina C do pielęgnacji twarzy – wszystko, co musisz wiedzieć
Witamina C, znana też jako kwas askorbinowy, jest świetnym antyoksydantem i pomaga w walce z wieloma problemami skórnymi – od przebarwień po trądzik. We właściwym stężeniu działa na cerę łagodząco i chroni ją przed niekorzystnymi czynnikami zewnętrznymi. Jak...
Masowanie twarzy płytką gua sha – na czym polega i dla kogo?
Choć płytka gua sha na pierwszy rzut oka jest po prostu niewielkim kawałkiem kamienia, już udało się jej zdetronizować rollery do masażu i zająć ich miejsce. Na czym polega zatem jej fenomen i jak wykonać prawidłowo masaż twarzy chcąc cieszyć się jego spektakularnymi rezultatami?
Czym jest płytka gua sha
Jak już wspomniano, gua sha przypomina na pierwszy rzut oka niewielki kamień. Przeważnie jest wykonana z różowego kwarcu lub jadeitu, jest przy tym płaska, bez widocznych większych bruzd i wgłębień. Jej kształty różnią się między sobą. Te, z którymi mamy do czynienia najczęściej przypominają literę V, płytka może jednak mieć też kształt serca lub motyla. Sama nazwa płytki nie jest przypadkowa. Nawiązuje do popularnej w Chinach metody wykorzystywanej podczas masowania twarzy i szyi stosowanej po to, aby pobudzić energię witalną. Masaż jest też ceniony ze względu na możliwość poprawienia za jego pośrednictwem mikrokrążenia krwi w skórze, znakomicie ją dotlenia, a do tego okazuje się cennym wsparciem dla procesu detoksykacji. Regularne stosowanie płytki gua sha sprawia, że skóra jest bardziej napięta, a tym samym wizualnie młodsza.
Płytka, czy roller – najważniejsze różnice
Trudno nie dostrzec, że przeznaczenie płytki gua sha jest zbliżone do tego, które jest charakterystyczne dla rollera do twarzy. Oba przyrządy są też zwykle wykonywane z tych samych kamieni. Choć jednak mają takie same funkcje, zarówno ich działanie, jak i efekty różnią się nieco. Roller jest urządzeniem działającym na skórę delikatniej, korzystając z niego można więc liczyć przede wszystkim na poprawę jej ukrwienia, a także na eliminację obrzęków i opuchlizny. Owszem, jest też w stanie wygładzać zmarszczki i poprawiać owal twarzy, na tego rodzaju efekty mogą jednak liczyć przede wszystkim te osoby, które stosują go regularnie,
Analizując działanie płytki gua sha szybko można dojść do wniosku, że jest ono zdecydowanie bardziej intensywne. Gdy ją stosujemy, musimy użyć większego nacisku na skórę, zwykle jest więc on opisywany nie jako jej gładzenie, ale drapanie. Dzięki temu efekty stosowania płytki są widoczne zdecydowanie szybciej, są też znacznie bardziej spektakularne.
Jak masować twarz z wykorzystaniem płytki gua sha?
Intensywne działanie płytki gua sha przyczynia się do tego, że efekty jej stosowania są szczególnie dobrze widoczne. Należy jednak pamiętać również o tym, że niestarannie wykonany masaż może mieć poważniejsze skutki uboczne niż ten, który wykonuje się z wykorzystaniem rollera. Mając to na uwadze warto zadać sobie pytanie o to, jak wykonać go w prawidłowy sposób.
Pierwszym krokiem niezmiennie pozostaje demakijaż, co przy tym zasługuje na szczególne podkreślenie, dokładne oczyszczenie powinno dotyczyć nie tylko samej twarzy, ale również szyi. Skóra, na którą stosuje się płytkę, musi być lekko natłuszczona, najlepsze rezultaty przyniesie więc stosowanie kosmetyków ujędrniających znanych z tego, że poprawiają jej elastyczność. Sam masaż dobrze jest wykonywać z wykorzystaniem schłodzonej płytki. Pozwoli to na uzyskanie jeszcze bardziej pobudzającego działania, a jednocześnie przyczyni się do rozwiązania problemu opuchlizny. Masaż zaleca się rozpoczynać od szyi wykonując posuwiste ruchy począwszy od obojczyka ku żuchwie. Proces należy powtórzyć kilka razy i dopiero w dalszej kolejności można przejść do twarzy.
Płytka gua sha – przeciwwskazania
Masaż gua sha przynosi satysfakcjonujące rezultaty, należy jednak pamiętać o tym, że nie zawsze jest tak samo bezpieczny. W pewnych okolicznościach warto wstrzymać się z jego wykonaniem do czasu zajęcia stanowiska w tej sprawie przez eksperta. Przeciwwskazaniami, które należy brać pod uwagę w pierwszej kolejności są problemy z gojeniem się ran oraz schorzenia układu krążenia. Masaż nie musi być też najlepszym rozwiązaniem, jeśli posiadamy cerę, dla której charakterystyczna jest skłonność do pękania naczyń krwionośnych. Na liście przeciwwskazań znajduje się również zakrzepica żył głębokich, choroby przewlekłe oraz nowotwory, a także obecność ran, które do tej pory nie zostały zagojone.
Więcej o płytce gua sha przeczytasz na blogu Triny.pl: https://triny.pl/blog/plytka-gua-sha-jak-stosowac-efekty-gua-sha-vs-roller/
0 komentarzy